5月28日(木)

 

こんばんは！瀧上りこです！

本日は、ボール練習・ウエイトを行いました！

 

 

本日の練習のテーマは、

「1本目のパスにメッセージを込める」です！

東日本インカレに向けて、

練習メニューやその日のテーマなどを決めるのは

3年生を中心に行っています！

 

2人レシーブでは、コートに2人しかいないため

いつも以上に高さを出して余裕を持つことや

6・6ミディアムやスパイク練習では、

コンビが使えるパスをなど、

すべての練習の中で1本目の質に全員で

こだわりながら練習に取り組みました！

どういう意図を持ったパスなのか、

しっかりとメッセージを込めたパスを

返せるよう1人1人が意識して行いました！

 

 

また、2人レシーブやコンビ練習で意識した

パスの質をラリーの中でもこだわりながら

ゲームを行いました！

ラリーになるとたくさんのことに気を取られ

もう少し質を高めていけるなと

思うような場面もありました。

試合を優位に進めていくためにも

1本目のパスの質にこだわり続け

これからも練習に励んで行きます！

 

 

東日本インカレまで後19日！

全日本インカレまで後186日！

 

それでは失礼します！