こんばんは！山川悠那です！
本日はボール練習とインターバル走を行いました！
今までのインターバル走はフロアで決まった秒数
以内に5往復走り、それを複数セット
行っていました！
ですが前回からのインターバル走は、フロア
ではなく、体育館の上の「タータン」という
ランニングコースで秒数を決めて走っています！
ボリュームのある練習後のラントレでしたが、
全員が最後まで全力で走りきることができました！

 

 

最近のサーブ練習では、
「ハードサーブ」と「コースを狙う」ということを
重視して取り組んでいます！
そのためコーンを角においてコーンを狙った
練習をしています！
今日のサーブ練習では、コーンにサーブを
当てている人が増えていて練習の成果が出ているなと
とても実感しました！

 

3年（池田）、2年（鈴木）

 

明日は、明海大学さんと練習試合をさせていただきます！
疲労も溜まってきていると思いますが、
練習試合が出来る環境に感謝して
「ハードサーブ」や「ハイセットの打ち切り」
「ブロックフォローを落とさない」など今まで練習の中で
フォーカスしてきたことを実践して行きたいと思います！！

 

それでは失礼します！