4月5日(日)

 

こんにちは！瀧上りこです！

 

→清水(1年)、岩本(4年)

 

本日はボール練習を行いました！

練習前には、月一回行っている

インボディの測定を行いました！

インボディでは、体重や体脂肪以外にも

骨格筋量なども細かく測れます。

普段のトレーニングや、食生活など

それぞれが数値を見て、バレーボール以外のところでも

意識高く過ごせていければと思います！

 

→吉本(4年)

 

本日の練習では、昨日と同じようにディグ練習を

行った後、ゲームを2セット行いました！

本日のゲームでは、ビックポイントと－1ポイントの

タスクを設けました！

サービスエース、MBによる1stサイドアウト決定を

ビックポイントとし、それぞれのサーブの基準値を下回ると

－1ポイントとしました。

 

→坂東(4年)

 

ただタスクを設けているわけではなく、

春リーグに向けたチームの課題がタスクの

内容となっています！

ビックポイントである、サービスエースの場面が

多く見られたり、MBで攻める意識を普段より

持つことができているなど

ゲームの中で、フォーカスしやすくなり

意識を高く持ってゲームを行うことが出来ました！

 

🌸春リーグ初戦まで後6日！

�🥇全カレまで後236日！

 

それでは失礼します！！